Desde una perspectiva psicobiológica, un estado de ánimo alterado está causado por una causa próxima que probablemente está relacionada con una desregulación en el equilibrio de neurotransmisores cerebrales y una causa distante que está relacionada con el equilibrio entre el ambiente y la persona.

Generalmente es la causa distante quien origina el trastorno. Afortunadamente si la conducta pudo originalmente causar un desequilibrio cerebral, también y por las mismas razones puede usarse para reequilibrar la función.

En general, cuando el ambiente desconfirma nuestras hipótesis existenciales, cuando nuestras expectativas no se ven satisfechas y la vida nos demanda actuar por encima de nuestras capacidades auto percibidas, el sistema se colapsa y nos hace sentir incómodos, es una forma de comunicar la necesidad de implementar cambios, de actuar de un modo diferente y en ocasiones de aprender a pensar de un modo diferente.